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2017年01月19日 14:22

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▲沈春華提醒職場女性，在家庭與工作角色中要調整心情。（圖／pop radio）

記者盧薇淩／台北報導

POP Radio台長林書煒在新節目《POP最正點》中，找來主播沈春華情義相挺，長年待在螢光幕前的她，近幾年發現媒體生態正在改變，自己也正在尋找與粉絲互動方式，不過在職場上全力以赴，沈春華也分享調整多重角色的方式，她說：「下班回到家後也要記得調適自己的心情，才能樂於擔起妻子與母親的角色，妥善運用時間。」

沈春華在外將事業打理的非常成功，在內也適時調整心情，在主管、主播、妻子、媽媽等「多重角色」中學習轉換。她解釋，台灣女性要身兼多個角色固然辛苦，但在台灣女性同樣也有不少發揮的空間跟自由，相對是幸福的。而沈春華與老公各自的專業領域發光發熱，林書煒問到，回到家應該由誰做主？沈春華回答，他們兩人只有在小孩教養觀上比較會有不同意見，但大部分時間兩個人都採「共識決」，彼此尊重。

▲林書煒坦言注意溝通方式後，小額借款 10萬 桃園開始會撒嬌。（圖／pop radio）

林書煒也分享經驗，她曾把在外工作的「快狠準」效率帶回家，怎料有次作家老公蔡詩萍警告：「你不要以為你有在外面工作，就可以對我頤指氣使！」讓她聽到嚇了一大跳，也開始注意自己的溝通方式，在家收起獨立強勢的一面，學會跟老公撒嬌，後來老公開始在臉書放閃傳授「安太座」守則。沈春華聽到此笑說：「對女性來說，示弱還是一個很厲害的武器！」女性在職場與家庭中須學習轉換，久而久之也讓自已活得更自在。

澳洲最新研究顯示，每週工時超過39小時有害身心健康。（彭博）

2017-02-0321:42土地銀行貸款率利

〔即時新聞／綜合報導〕澳洲最新研究顯示，每週工時超過39小時有害健康；研究人員指出，工時過長會讓勞工沒有時間好好吃飯、照顧自己，進而傷害勞工的身心健康。綜合媒體報導，澳洲國立大學發表在學術期刊《社會科學與醫學》（Social Science & Medicine）的最新研究，分析8000名澳洲成年工作者的資訊，研究顯示，生活與工作要達到平衡，不必兼顧家務的勞工，工時最多可到47小時，需要兼顧家務的勞工，每週工時最多則為34小時；研究並建議澳洲政府修法，將每週工時降為39小時，以保障勞工的身心健康。研究人員指出，澳洲全職工作者有3分之2每週工作超過40小時，但研究發現每週工時超過39小時，就會損害勞工的健康；工時長與工作表現沒有正相關，工時過長卻會讓工作者沒有時間維持健康的飲食、好好照顧自己，而當生活和工作無法平衡，就會進一步傷害勞工的身心健康。相關連結請見︰研究原文《Hour-glass ceilings: Work-hour thresholds, gendered health inequities》

（中央社記者蘇龍麒台北2日電）立法院今天舉行新春團拜，有別於過去傳統，今年找來專業的音樂團隊，以輕鬆的音樂會方式，讓朝野立委與職員工互道新年快樂。 過去的立法院新春團拜，大多走舞龍舞獅等傳統做法，立法院今年新春團拜改走音樂風，立法院找來音樂團體，用管弦樂、演唱等方式，讓大家能夠在輕鬆的氣氛下互道恭喜。 朝野立委包括民進黨立法院黨團總召柯建銘、國民黨立法院黨團書記長王育敏等人，也都一起參與這場音樂會。 立法院長蘇嘉全表示，過去新春團拜都是鞠躬兩下就結束，但這次立法院特別把拜年更喜氣一點，請來北藝大團隊表演，相信絕對非常精彩。 立法院秘書長林志嘉說，邀請大家一起來，讓大家感覺春的氣息，可以一開始就感覺到立法院很和諧。 立法院新春團拜音樂會今天邀請的是國立台北藝術大學「學士後跨藝合創音樂學士學位學程」音樂團隊（Interdisciplinary Multimedia Performing ArtsCollaborative Technology，IMPACT），從古典音樂到流行音樂，一首曲子接著一首曲子，為新國會帶來輕鬆的報到日與新春團拜。1060202
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